Computer-Based Cognitive Training

Du kan aldri gå på månen, men du kan bruke noe av den samme teknologien som National Aeronautics and Space Administration, eller NASA. Databasert opplæring er nå brukt til å hjelpe folk å styrke et bredt spekter av kognitive ferdigheter.

Bruker

Databasert kognitiv trening blir brukt av mange mennesker som rett og slett ønsker å holde et skarpt sinn. Det har også blitt studert i medisinske tilstander som schizofreni, ADHD, traumatisk hjerneskade og demens.

fordeler

Barn og voksne synes denne formen for hjernen trening for å være engasjerende og underholdende. I tillegg fordelene for mange inkluderer økt oppmerksomhet, bedre hukommelse, bedre fokus og økt evne til problemløsning. Disse fordelene kan hjelpe enkeltpersoner forbedre sin funksjon på skolen, jobb og hjem.

typer

PC-baserte kognitive opplæringsprogrammer er Captain logg, Play Attention, Cogmed, SMART Brain Games og PositScience. Gratis online hjernen trening kan bli funnet på Brainmetrix.com.

betraktninger

Før du investerer i et databasert opplæringsprogram, vurdere tidsbruk involvert, de ulike typer programmer tilgjengelig, og motivasjonen for å bruke programmet. Tillegg vurdere andre former for hjernens helse, for eksempel mosjon og god ernæring.