CRT-skjermer og Eye Strain

Minst 50 prosent av personer som bruker en datamaskin erfaring øynene, hevder Dr. Marc Grossman av Vision USA. CRT-skjermer sette folk på en økt risiko for øynene, og selv om øyeplager vanligvis ikke forårsaker noen langsiktige problemer, kan det føre til trøtthet og dårlig arbeidsutførelse. Hvis du må bruke en CRT-skjerm, kan du i det minste redusere effekten og sjansene for belastning på øynene.

skjermen Flicker

Teknologien som brukes i en CRT-skjermer får skjermen til å flimre uansett setting, ifølge PC Review Storbritannia. Men å øke oppdateringsfrekvensen på en CRT reduserer belastning på øynene. Hvis du ønsker å redusere effektene av flimmer, sette CRT for å oppdatere seg på minst 72 hertz - men høyere priser er bedre og 85 hertz gir en optimal skjermen for å redusere flimring.

Avstand

Din CRT kan også gi deg øyeplager grunn av sin beliggenhet i arbeidsområdet, ifølge Yrke Safety and Health Administration. Du bør ha mellom 20 og 40 inches mellom deg og skjermen. Men CRT er veldig dyp og kan ikke tilby muligheten til å holde riktig avstand mellom øynene og skjermen.

symptomer

Belastning på øynene som skyldes bruk CRT-skjerm har flere symptomer enn bare trette øyne. Du kan også ha tørre og / eller irriterte øyne, uskarpt syn og hodepine mens du bruker datamaskinen, og selv etter å se på skjermen. I tillegg kan du ha problemer med å fokusere på objekter når du slutter å se på skjermen, og du kan trenge en ny resept for briller.

Forebygging

Juster posisjonen til skjermen, slik at du ikke trenger å myse eller lene seg fremover for å se liten tekst, men ikke så nær at du ikke kan fokusere på tekst raskt, anbefaler OSHA. Prøv å orientere stolen slik at du ser ned på din CRT-skjerm med en vinkel på 15 eller 20 grader. Også, hvis du er en tung datamaskin bruker, får hyppige synsundersøkelser.

Løsning

Du bør sterkt vurdere å kjøpe en LCD-skjerm for å forbedre visuell ytelse, ifølge Alan Sikring av Cornell University. LCD-skjermer ikke flimrer i det hele tatt, og lar deg et bredere utvalg av stillinger fordi de er mye tynnere enn en CRT. I tillegg har de en tendens til å ha langt færre problemer med gjenskinn.