Hvordan bli kvitt mørke Marks & Ujevn Skin Tone

January 22

Ujevn hudfarge kan være forårsaket av en rekke problemer, inkludert dårlig kosthold og feil hudpleieprodukter. Mørke flekker vanligvis form på grunn av kjølvannet av kviser, plukke på huden eller smuss og oljeforekomster i huden. Endre noen av dine vaner og starte en ny diett for å komme tilbake til ren, klar, frisk hud.

Bruksanvisning

1 Forbedre ernæring. Maten du spiser har stor innvirkning på huden din tone. Eliminer fet mat, fast food, sukker og brød laget med hvitt mel. Tilsett grønne bladgrønnsaker (som spinat, bok choy, greener og romanosalat), fisk og vann til kosthold. Faktisk, drikke minst seks glass vann om dagen for å skylle giftstoffer som forårsaker ujevn hudtone ut av kroppen. En kopp antioksidant-rik grønn te hver dag hjelper også.

2 Ta Vitamin E olje kosttilskudd to ganger om dagen og en multivitamin gang om dagen. I tillegg gjelder Vitamin E olje til huden din topically å falme mørke flekker over tid. Vitamin E hjelper noen ganger jevne ut hudfargen og bli kvitt merkene i visse områder av huden.

3 Bruk en fuktighetskrem med solkrem før du går ute i solen. UV-stråler fra solen er en topp årsak til ujevn hudtone, som er luftforurensning.

4 Bruk en olje-kontroll hudrensingsprodukt designet for din hudtype (helst med peelingperler). Ofte en ujevn hudfarge skyldes en ubalanse av oljeforekomster i huden.

5 Unngå å ta på eller plukke på huden din med hendene, spesielt når de er skitne eller fet. Den skitt på hendene overføringer til huden din og ofte fører til mørke flekker.

6 Avslutt sminke i minst en uke for å se om huden din viser forbedring. Visse typer sminke, spesielt de billige merkevarer, irritere huden og forverre problemer med mørke flekker og ujevn hud. Hvis du må bruke sminke, bruke høy kvalitet merkevarer med naturlige ingredienser.

7 Bruk en hud fade produkt som inneholder hydrokinon, en potent ingrediens som blekner mørke flekker. Ta kontakt med hudlege først for å sikre at du ikke vil ha en allergisk reaksjon, og bruke kremen sparsomt bare på misfarging.