Hvordan bruke en ergonomisk mus

En ergonomisk mus er designet for deg å jobbe foran datamaskinen mens du holder hendene og armene i en komfortabel posisjon. Ergonomiske mus er nyttig for å redusere muskel og nerve belastningen forbundet med carpal tunnel syndrom eller repetitive stress skade.

Bruksanvisning

1 Plasser musen nær tastaturet. Dette reduserer stress til armer og skuldre som kan være forårsaket ved å sitte i en vanskelig posisjon. Holde ergonomisk mus nær tastaturet sparer deg fra å nå frem, som er en av gjerningsmennene av ledd og muskelspenninger.

2 Opprettholde en rett, nøytral hånd og håndledd posisjon mens du holder musen for å hindre anstreng. Dette bør være lik et håndtrykk posisjon. Du må kanskje justere tastatur, stol eller skrivebord for å komme inn i en komfortabel posisjon. Flytt arm og skulder fritt til å forebygge håndleddet smerte.

3 Alternative hendene mens du bruker ergonomisk mus. De fleste ergonomiske mus er designet slik at du kan bytte hender mens du arbeider på maskinen, derfor hviler dem til å redusere hånd belastning.

4 Hold ergonomisk mus lett i stedet for å gripe den. Forsiktig holder ergonomisk mus mens du navigerer datamaskinen kan hindre smerte til hendene dine.

5 Dra nytte av funksjonene som er knyttet til ergonomisk mus for å redusere ubehag. Noen kan inkludere en venstre og høyre klikkeknapp, en trackball-funksjonen, eller en joystick stil med en knapp på toppen som du kan bruke med tommelen med ett klikk. Disse typene krever ikke at du å flytte hele musa, og de holder hånden i en nøytral, behagelig stilling.