Hvordan hjelpe noen som har lagt ut en Suicide Note på et sosialt nettverk

I en rekke høyprofilerte saker 2008-2010, unge postet til sosiale nettverkssider som Facebook om at de skulle begå selvmord og deretter fulgt med på deres trussel. Mange av disse tilfellene var tenåringer som holdt en hemmelig, slik som å være homofil. Andre levde i konstant frykt for mobbere. Ifølge Verdens helseorganisasjon og 2005 data for USA, 17,7 menn og 4,5 kvinner per 100.000 mennesker begår selvmord hvert år, og trenden ser ut til å bare være økende.

Bruksanvisning

En nær venn

1 Se etter flere faresignaler hvis du chatte med denne personen ofte over et nettverk området. Han kan legge inn ting som ikke høres bra ut, for eksempel konsekvent lurer på om livet etter døden, døden og døende når han ikke har tatt dette opp i det siste. Han kan også være lurt å diskutere hvordan du ville drepe deg selv eller hva dine tanker er på det hinsidige.

2 Se etter tegn på depresjon. Han kan ha oppstått overdreven bekymring, noe som fører til vanskelige tanker. Han kunne begynne å snakke om å miste jobben, miste sin familie eller miste sitt hjem. Hvis vennen din begynner å ha store planer for fremtiden, kan dette være et tegn på mani. Dette følger ofte en episode av depresjon.

3 Se etter en økning i alkohol eller narkotika. Hvis vennen din snakker om drikking hele tiden, spesielt alene, kombinert med å snakke om døden eller livet etter døden, kunne hun ha et alvorlig problem og være å sende ut et signal om hjelp.

Hva å gjøre

4 Spør din venn hvis han ønsker å komme sammen og snakke om ting. Ikke bagatellisere ham eller spøk rundt; Han er i det virkelige smerte og trenger en god støtte person. Vær der for ham. Lytt til ham og ikke dømme; tilbyr ikke din mening om selvmord å være rett eller galt. Hvis dette er hvor samtalen ender opp, overbevise ham for å få hjelp og tilbud om å bli med ham. Selv bare å ha ham ringe en selvmordsforebygging hot line vil være nyttig.

5 Ta bort hans tilgang til noe skadelig. Dette omfatter skytevåpen, reseptbelagte medisiner, alkohol, bilnøklene, kniver og alt som han kunne bruke til å ta livet av seg.

6 Ring politiet eller 911 hvis din nære venn har lagt ut noe om å begå selvmord på nettet. Ikke vær redd for å se dum. Det er bedre å være litt flau over å finne ut at han spøkte eller ønsker oppmerksomhet enn å ignorere situasjonen og ha et alternativt utfall.

En Online Friend

7 Se etter meldinger av advarsel i hennes innlegg - diskusjoner om livet etter døden, hva hennes familie ville gjøre uten henne og så videre. Hun mange bruker fraser som "Jeg kan ikke stoppe smerten", "Jeg kan ikke gjøre sorgen gå bort", "Jeg kan ikke se en fremtid uten smerte", "Jeg kan ikke få noen oppmerksomhet" eller " jeg kan ikke sove, spise eller arbeide. " Dette er noen tegn på depresjon og kan være en advarsel om at denne personen kan forsøke selvmord.

8 Tilby å snakke med ham på telefonen eller via en videochat for en mer personlig tilknytning. Han er uten tvil følelse isolert og ensom, og å ha en ekte venn å snakke med kan gjøre en forskjell i hans humør og planer.

9 Kontakt politi eller ringe 911 for å hjelpe deg med å finne denne personens adresse hvis det ikke er lett tilgjengelig på sin hjemmeside. Politiet vil være i stand til å finne ham og sjekke for å se om han er all right eller trenger hjelp.

Hint

• Ikke gi opp på noen som er deprimert. Han trenger din godhet og støtte nå mer enn noensinne.
• Prøv så hardt du kan for å få din venn inn i et behandlingsopplegg for depresjon før det eskalerer til noe mer alvorlig som et selvmordsforsøk.
• Det er flere hundre ressurser på nettet som vil hjelpe noen som prøver å hjelpe en venn med sin depresjon. Dersom ingenting ser ut til å virke, ringe myndighetene, de vil vite hva de skal gjøre.
• Det kan være vanskelig å finne ut om en venn er alvorlig om et selvmord post eller "rope ulv", men det er best å ta alle tilfellene av selvmord som alvorlig.