Hvordan holde seg frisk i løpet av en jobb jakten

Job jakt kan være stressende nok, spesielt hvis du er under press for å finne en gig. Så mens du skyter ut CVer og treffer hver Karrieredagen kjent mann - Følg disse trinnene for å holde seg frisk mens du søker!

Bruksanvisning

1


Melk forsikringen din. Hvis du fortsatt har helseforsikring, men vet det vil snart gå tom, planlegge en legetimer for de neste månedene.

2


Shoppe rundt etter ny helseforsikring. Hvis du kan gjøre dette før du mister jobben din (eller lage planer om å gå på din arbeidsgivers COBRA plan), er det til din fordel. Ellers slo opp lokale forsikringsagenter for å se hva slags planer de tilbyr. Jeg anbefaler å bruke ehealthinsurance.com for tilpass planer, herunder midlertidig og rimelig forsikring (se Ressurser nedenfor).

3


Spis godt og mosjon. Dette høres ut som en no-brainer, men spise-og mosjonsvaner kan endre seg når du sitter fast hjemme. Så hvis du ikke trene eller spise godt før, er nå et godt tidspunkt å trene og spise sunt. Du vil sannsynligvis være i stand til å spare penger ved å spise hjemme og ikke spise ute så mye.

4


Snakk det ut. Dette er en ekstra stressende tid for mange mennesker, noe som kan føre til sykdom. Tross alt, stress kan føre til at immunsystemet til å svekke, forlater deg syk. Så å ha en venn å snakke med alltid hjelper. Nå ut til noen du stoler på til å be om hans eller hennes råd, eller bare for å lufte.

5


Bli balansert. Sett av tid til jobbsøknader og sender gjenopptas, men også ta en pause. Hvis du har en fleksibel nok timeplan og er hjemme, kan du prøve å sette en tidsplan med tidsluker dedikert til jobbsøking.