Hvordan lage en Family Måltider i Excel

Planlegging familiens måltider for uken kan være en forvirrende og prøver opplevelse. Opprette et måltid plan i Excel gjør det enkelt å administrere din handleliste og overvåke familiens ernæring og helse. Her er en steg-for-steg guide for å lage en familie måltid plan i Microsoft Excel.

Bruksanvisning

1 Åpne Microsoft Excel. Gå til "File" og velg "Opprett ny arbeidsbok".

2 Klikk på "File" og velg "Page Setup". Under "Side" fanen, gå til siden orientering delen og velge "Landskap".

3 Bygg overskriftsraden. Starter fra venstre, inn følgende titler i hver kolonne: dag, frokost, lunsj, middag, Ingredienser

4 Under Day kolonnen angir dagene i uken i hver rad.

5 Som du planlegge din families ukentlig måltid plan, skriv hvert måltid av dagen under den aktuelle kolonnen i hver rad. Under ingredienser, opp alle ingrediensene som trengs for å tilberede måltider for dagen.

6 Skriv ut måltider og ta den med deg til butikken. Du kan tydelig se ingrediensene du trenger å kjøpe for uken under siste kolonnen.

Hint

• Tilbring femten minutter en gang i uken planlegger ukens måltider for familien din. Dette vil gjøre innkjøp av mye lettere.
• Bruk Excel-ark for å holde oversikt over hva mat grupper familien din er tidkrevende.