Hvordan lage en Pilates Podcast

Å lytte til podcast-episoder kan meget vel bli en ny, alternativ måte å regne ut for folk som ikke har lyst til å bli slått seg i huset eller leiligheten, ser en treningsøkt tape. Med en podcast, alt du trenger din iPod, og du kan høre på den hvor som helst.

Pilates er en fin trening for denne type on-the-go mentalitet, fordi ofte alt du trenger deg selv og en matte. Hvis du er en pilates lærer, kan det være lurt å gi elevene mulighet til å lytte til lydpodcaster, slik at de kan følge med din personlige treningsøkter i tilfelle de ikke kan gjøre det til klassen.

Bruksanvisning

1

Først tenke på hvordan du ønsker å organisere podcast-episoder - lengden, manuset, vanskelighetsgrad, publikum, dine treningsøkter. Gjør mye av brainstorming vil hjelpe deg å visualisere dette prosjektet du gjennomføre, og hvis du er forberedt før du tar opp, vil hele prosessen være mer effektiv.

2


Etter at du har planlagt det ut, starter opptaket. Hold stemmen avslappet og stødig.

3 Konverter opptak til en mp3-fil, hvis den ikke gjør det automatisk. 4


Åpne opp en podcasting program slik at du kan redigere din podcast og legge til funksjoner. Legg kapitler slik lytterne kan hoppe frem og tilbake mellom avsnittene om nødvendig. Legg kunst og bakgrunnsmusikk for å bidra til stemningen.

5


Når du er ferdig, legger du filen på en server, og deretter kan du ta linkene og publisere dem på websiden din. Når du begynner å samle mange episoder, kan du lage en RSS-feed, slik at lytterne vil ha mye pilates treningsøktene for å se frem til.

Hint

• Når du tar opp stemmen din, er tempoet i episoden svært viktig i en trening som pilates. Det vil trolig være lik det du ville se på et bånd eller hva du vil høre i en klasse, men uten levende visuelle å følge med, kan det være lurt å legge til mer beskrivelse, oftere.
• Musikk er veldig viktig. Sørg for at du plukker ut musikken din med omhu, for det setter tonen for en avslappet og behagelig atmosfære.
• I redigeringsprosessen, kan du bruke Demping å sørge for at din stemme blir ikke overdøvet av musikken. Ducking automatisk senker volumet av sporene som du velger som bakgrunnsmusikk.
• I din beskrivelse, være veldig klar på hva hver enkelt treningsøkt innebærer og skissere noen helserisiko involvert. Sørg for at lytterne vite når du skal stoppe og når de trenger å være spesielt oppmerksom på visse ting, slik at de ikke uforvarende skade seg selv.