Hvordan man skal håndtere angst av å vente på en online dating Response

Online dating har blitt svært populært i det siste tiåret. De matchmaking selskaper eHarmony, Match og Cupid har noen av de ledende nettstedene i online dating industrien. Mange mennesker over hele verden har oppfylt sine ektefeller på nettet. Siden du ikke møtes ansikt til ansikt i løpet av de første samtalene, kan vente på svar føre til en opphoping av angst. I løpet av disse disse tider, resterende opptatt med hverdagen er svært viktig. Bare tiden kan helt redusere dine dating respons bekymringer, så fylle den tiden med produktivitet er avgjørende.

Bruksanvisning

1

Sett deg ned og slappe av utendørs for å få kontakt med din åndelige side. Hvis du er en religiøs person, lese skriften eller religiøse bøker kan være en beroligende måte å fordrive tiden. Hvis ikke, kan bruke tid på å hjelpe andre, eller å kommunisere med naturen være en annen måte å gi næring til din åndelighet.

2 Utforsk nye hobbyer som fotografi, maleri, fugletitting eller fluefiske.

3

Øk din fysiske kondisjon. Fysisk trening er både avslappende og forfriskende. Det er en fin måte å takle angst. Avhengig av dine personlige preferanser, sykling, løfte vekter, svømming og jogging er alle aktiviteter du kan nyte.

4 Kjør bort på dagsturer for å distrahere tankene dine fra cyberspace og e-svar. En dag på stranden eller fotturer en fjellsti vil være hyggelig, og vil holde deg fra besatt sjekke innboksen din.

5

Trim hjernen ved å spille spill som kryssord, Minejaktfartøy eller Sudoku. Brain teaser aktiviteter bidra til å øke mental helse og redusere angst.

6 Organisere en vanlig samvær med venner og familie. Omgir deg med kjære er beroligende, og kan redusere eventuelle ensomhet du kan ha oppstått.

Hint

• Bli involvert i andre oppgaver som distraherer hjernen din, slik som matlaging eller rengjøring.
• Ikke okkupere fritiden med en datamaskin; er for fristende å stadig logge tilbake på datingside.