Hvordan Mos Foods for barn

Mosing mat hjelper babyer justere til å spise faste stoffer. Matlaging og mosing en baby mat gjør det lettere for dem å fordøye mens magen tilpasse seg nye matvarer. Eldre babyer kan fordøye fiber og sukker som finnes i rå most mat bedre enn spedbarn. Pureer av rå frukt og grønnsaker lage velsmakende og næringsrike måltider for eldre babyer.

Bruksanvisning

1 Velg typer mat du har tenkt å puré, for eksempel squash, gulrøtter, søtpoteter, poteter, squash, asparges, brokkoli eller erter. Puree rå frukt som bananer eller avocado for eldre spedbarn.

2 Damp grønnsakene med vann til den er myk.

3 Sil overflødig vann fra grønnsakene og la dem avkjøles helt.

4 Trykk den avkjølte, dampede grønnsaker i en blender og kjør til en glatt. Plasser vegetabilsk puré inn i sikten på nytt for å fjerne klumper. Du kan også bruke en stavmikser til puré grønnsakene til ønsket konsistens.

5 Skjær frukt som epler eller pærer i terninger og damp i dampbåten. La frukten avkjøles helt, så mos i en blender eller med en stavmikser. Tilsett vann hvis du ønsker en tynnere konsistens og bland igjen.

6 Skrell og mos frukt som avocado eller banan med en gaffel. Du kan også puré frukten med stavmikser og mate den rå moste puré av banan eller avocado til eldre babyer.

Hint

• Sjekk med babyens barnelege før innføring most mat. Den barnelege vil hjelpe deg å avgjøre når babyen er klar, og når flere matvarer kan bli innført.
• Ikke puré rå frukt rett fra kjøleskapet. Frukten bør være romtemperatur før mosing. Frukt kan varmes før fôring.