Hvordan skrive en åndelig Journal

Holde en åndelig journal er en fin måte å holde oversikt og overvåke utviklingen på den åndelige vei. Skrive i en journal ikke bare er terapeutisk, men det kan også forbedre din kreativitet. Merk dine kamper og prestasjoner som du stiger inn i bevisstheten. Når du leser journal år fra nå, vil du innse hvor mye du har vokst. Dette er viktig for alle som ønsker å spille inn sin åndelige fremgang.

Bruksanvisning

Hvordan skrive en åndelig Journal

1 Finn et stille og rolig sted hvor du ikke kan få lett distrahert. Dette kan enten være et rom i huset, en plass på stranden eller et sted i skogen. Velg et område hvor du ikke er redd for å uttrykke deg og et sted som oppfordrer til en fredelig sinn.

2 Skriv ned dine mål. Ta med din fysiske, forhold og karrieremål. Ønsker du å faste i noen dager, eller kutte ned på drikking? Skriv ned alt du ønsker å gjøre for å forbedre helsen. Forstå at hvis du ønsker å forbedre din åndelige helse, må du også ta vare på din fysiske helse.

3 Spill meningsfulle drømmer. Selv om det anbefales å registrere alle drømmer, for din åndelige journal bare registrere de drømmene som rørte deg og din tro.

4 Skriv ned dine opplevelser under mekling og bønn. Spill noen glimt av inspirasjon eller visjoner som kan komme til hjernen din.

5 List alle meningsfulle sitater du kommer over. Skriv ned noen spesiell Salmene eller andre åndelige uttrykk eller bønner som er veldig inspirerende for deg.

6 Vent din sinne eller andre følelsesmessige problemer. Det er bedre å skrive om disse følelsene enn å ta det ut på menneskene rundt deg eller å holde dem inni deg. Den åndelige liv er en lang reise. Alle har feil. Det er viktig at du omfavne og undersøke dine feil ved å skrive om dem i dagboken din.