Hva er digital depresjon?

Digital depresjon refererer til den psykologiske tilstand assosiert med teknologiske fremskritt innen kommunikasjon. Oppfinnelser som mobiltelefoner, PDAer, bærbare datamaskiner og Internett er laget for å gjøre livet enklere og tilkoblet. Men noen mennesker opplever bivirkninger av den ekstra stress som dette nivået av forbindelsen bringer. Digital depresjon er reell og har blitt dokumentert av psykologer. Et allerede overarbeidede klassen av forretningsfolk blir overveldet av mer teknologi som setter kontoret nærmere håndflaten av deres hender.

avbrudd

Trådløse enheter er svært praktisk for å holde kontakten på veien, men de kan også føre til konstant avbrudd. Mange mennesker kan ikke slappe av selv når de er fri fra jobben på grunn av e-poster rullende inn eller tekstmeldinger og telefonsamtaler på farten. Dette kan føre til en følelse av depresjon sette inn som person blir stadig påminnet av tilstrømningen av arbeidet som venter når han kom tilbake til arbeid.

For mange oppgaver

Teknologi fører ofte mangel på konsentrasjon på ett oppgave. Mens helle over en jobb, mobile enheter ofte avbryte med andre problemer som fører til en person til å bli tvunget til å multi-oppgave hele tiden. Dette kan føre til at arbeideren å ha en følelse av at overveldet over tid fører til depresjon. Individuelle jobbene er ofte ikke ivaretatt med den samme iver de ville ha uten de stadige avbrudd av det digitale samfunnet.

Enhets Creep

Device creep er navnet gitt til selskapenes rykke ut for å få de nyeste enhetene. Intensjonene er gode; de ønsker å holde produktiviteten på sitt høyeste nivå og gi de ansatte de aller beste verktøy for å oppnå dette. Men stadig å lære en ny enhet ofte bare skaper mer stress for arbeideren. Lære ins og outs av en ny enhet kan være mye mer stressende enn å drive virksomheten på en måte der arbeidstakeren er behagelig.

Arbeid aldri Slutter

Teknologi skaper en illusjon om at det er en endeløs strøm av arbeid alltid brusende nedover linjen. Dette kan være deprimerende for arbeidstakere som trenger en bestemt punkt der arbeidsdagen er over. Finne ut nye utbygginger når hjemme kan bare føre til den ansatte grublet neste dags aktiviteter når de er ment å være avslappende. Dette fører til en deprimert tilstand og til slutt hindrer produktiviteten stedet for å hjelpe den.

Feilsøking

Flere elektroniske enheter nødvendigvis bety flere feil i systemet. Nye enheter er spesielt utsatt for feil mens The Kinks er under utarbeidelse. Dette kan være stressende for ansatte kjemper tidsfrister og økt arbeidsbelastning, bare for å finne sine datamaskiner og andre enheter har behov for reparasjon. Arbeidere foretrekker et pålitelig system over å ha hver og teknologisk utvikling ved sine fingertupper. Dette kan føre til følelsen referert til som digital depresjon.