Hvordan lese fra en grafisk LCD

Folk som leser ofte fra LCD-skjermer er på et høyere risiko for synet forverring enn de som ikke gjør det. For å unngå problemer med syn eller for å hindre ytterligere forverring av synet ditt, må du ta pauser mens du leser for å la øynene hvile. Dette bidrar også til å redusere tretthet i øynene.

Bruksanvisning

1 Les i 20 minutter.

2 Hvil øynene i minst 20 sekunder.

3 Fokuser øynene på et objekt i det fjerne. Dette vil utøve din langsynt evne, holde den sterk.

4 Les i ytterligere 20 minutter. Hvil øynene og fokus etter hver 20. minutters lesing.