Online selvhjelpsgrupper

"En av de kraftige fordelene med cyberspace i forhold til den" virkelige "verden er at folk med lignende bekymringer enkelt kan finne hverandre og danner møter. Geografisk avstand gjør ingen forskjell," sier John Suler av Rider University i sin bok, "The Psychology of Cyberspace. " I dag lider av mange sykdommer eller sosiale utfordringer kan finne folk som dem selv engasjere seg i peer-støtte på Internett. Daglig Strength, oppgjørssentral for online-støtte grupper, lister over 500 online selvhjelpsgrupper.

Avhengighet

Avhengighet er et problem at ingen kan håndtere alene. Online grupper kan gi en av de typer støtte narkomane trenger for å gjenopprette. Daglig kontakt med online jevnaldrende kan hjelpe en rusavhengig eller alkoholiker holde seg borte fra stoffet eller atferd og endre prioriteringer. Sjekker inn på nettet kan hjelpe deg å ikke plukke opp drink eller ikke gå til kasinoet.

Disorders

Å ha en helse eller psykisk lidelse er en levetid affære. Du kan bli med selvhjelps samfunn på nettet som omhandler de langsiktige problemene med å få medisinsk behandling og opprettholde livskvaliteten. Foreldre til funksjonshemmede barn eller personer med immunsvikt kan dele ideer for å takle problemet år etter år.

Sykdom

Når du eller noen nær deg er diagnostisert med en sykdom forvirring og frykt kan være overveldende. Det er vanskelig å få et klart syn på fakta mens du spoler fra nyheten om kreft eller diabetes for eksempel. Det er mange selvhjelpsgrupper online med som lider dele informasjon og komfort.

Sørgende og tap

Tapet av en kjær er vanskelig å håndtere alene. Online grupper kan hjelpe deg å komme gjennom prosessen med å sørger over tapet av en forelder, barn eller partner. Sørgende har mange faser, og kan ta lang tid. Grupper som dette hjelpe deg å se hvordan andre folk takle.

Omsorgssvikt

Care å gi er et stort tema som befolkningen er aldre. Hvis du har omsorg for en eldre person eller slektninger som er kronisk syke kan du finne hjelp til å takle isolasjon og stress. The Institute on Aging sponser en online selvhjelps gruppe for pårørende voksne med kroniske invalidiserende sykdommer som Alzheimers og hjerneslag. Ifølge nettsiden deres, gruppen "tilbyr et trygt sted å diskutere stress, utfordringer og fordeler forbundet med å gi omsorg for en kjær."

Slanking og trening

Antall online selvhjelpsgrupper for å hjelpe folk med å holde sporet eller begynne slanking ned og bli mer plass er stor. Grupper kan hjelpe deg med å spore dine mål og feire din seire. Andre med samme eller lignende dietter og trening planer dele tips og motivere hverandre.

Relasjoner og Seksualitet

Du kan finne grupper på nettet for å diskutere spørsmål om samliv og seksualitet. Homofile og lesbiske bruker online grupper for å håndtere spørsmål om diskriminering eller isolasjon. Par som vender skilsmisse eller gjenlevende utroskap kan blåse ut damp og finne støtte fra andre som har gått gjennom disse endringene.